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酵素既可抑制脂肪合成，又可促进脂肪分解，双重效果达到消解体内堆积的脂肪，饮用酵素，可摄入氨基酸，使人体新陈代谢变得更好。

台湾王女士：长年喝酵素，虽然日常工作繁忙，他常常喝酵素，帮助晚上入睡、睡眠品质好，疲劳则全消。

一、持续吃酵素减少体内脂肪

坚持每天饮用3次酵素（每次30毫升）酵素，六个月后，体内脂肪、体重与腰围可有效减少。日本MIKKAN中央研究所岸干也研究机构表示，肝脏代谢的过程中，酵素促进AMPK的酶活性化，达到抑制糖分合成为脂肪，同时又促进脂肪燃烧。

二、持续饮酵素缓解运动后疲劳

人在疲劳时会喜欢吃甜食，在吃甜食时搭配著喝酵素饮，可更快恢复疲劳。

那是因为人经历了激烈运动后，肌肉中的肌糖原急速减少，让人感觉疲劳，往往这时运动员会补充葡萄糖恢复体力，此时若能在运动饮料中加入少量食酵素，可更快恢复肌肉内的肌糖原，让运动员的体力快速恢复。一般人在运动过后喝一杯酵素，也可迅速缓解运动后产生的肌肉酸痛。

三、坚持吃酵素有助钙质摄取

中国人喜欢以形补形熬骨头汤补钙，如果在熬煮骨头汤的时候，加入一些酵素，可助钙质从骨骼中溶出。

自然发酵的酿造酵素中富含酵素酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等，可助人体吸收食物中的钙、磷与矿物质。台湾陈君营养师说，熬煮大骨汤加酵素有助于钙质溶出。

四、长期坚持吃酵素让血管健康血压正常

每天坚持饮用一杯酵素能够降低血压，可能是酵素酸代谢的过程中，生成扩张血管的AMP。

五、活化细胞

大部分的食物都需要依靠酵素的帮助，才能消化被人体吸收，而酿造酵素中丰富的活性酵素与氨基酸结合，可帮助细胞新陈代谢，促进血液循环，分泌荷尔蒙，进而增加肌肉的张力与紧实。

六、硷性食品有益健康

好酵素能促进新陈代谢，平衡血液的酸硷值，使血液中的抗体增加，使担负免疫作用的淋巴细胞吞噬能力增强，提高身体的抗病能力。并可改善食欲、治疗便秘、消除心悸与气喘、改善糖尿病。

吃吃喝喝又三斤，前前后后狂飙几十斤；

易胖是一种怎么样的感觉？

迎风张嘴

胖二斤

喝水前

喝完水

呼吸一下

感觉都在长胖

只要不动

就感觉自己在长肉

一觉醒来

二斤上身

健身1年也就瘦10斤

一顿夜宵胖三斤

吃一斤胖十斤

不吃胖一斤

少吃不一定会瘦

但多吃一定会胖

一胖就?先胖肚子

一瘦就?先瘦胸

于是照照镜子

可是我不想没了“胸器”

一直提倡励志减肥

结果！

结果！

结果！

当胖子遇上美食时，减肥还是缓缓好了！

唉，当初我就说要控制住的，果然“以毒攻毒”有风险，就连S码也缩水了......

哎，女神变成了女胖子原来只有一步之遥，水桶腰、麒麟臂、大象腿........这是多么痛的领悟啊！想做回女神？首先你得够瘦！

想要做长线必须要选择一个大品牌加一个好的团队!聚米这两个字大家都已经耳熟能详，各大销售渠道排名前列，聚米微商不一样的微商平台，明星代言以及各大卫视广告投放，真正的大牌才能提供优质的产品，做其他品牌是你找别人，做聚米微商是别人找你，这就是品牌的影响力!徐江南系统微商创导者，拥有完善的管理体系，引领部落成员走在微商前沿。以部落团队整体利益和共同发展为最终目标，吸纳了各行各业的伙伴，团队管理。

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对于女性妇科的症状我还是有非常多经验的，如果你有这方面的困扰可以?我咨询，如果你对微商感兴趣，或者在做微商过程中遇到任何问题，我都可以帮到你！

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变美是需要花时间的

那些你为了变美吃下去的食物

终将会变成脂肪还给你的

还是老老实实面膜、护肤品用起来比较实在

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