大家学习使用计算机时都会体验到各种情绪，有愤怒、喜悦甚至绝望。但是在计算机支持下的学习过程却也能让我们实现对时间进行管理，对自我进行管理，是不是很神奇？

学习是通过研究、接受教育或亲身经历来获得知识、技能、价值观和态度的过程。这个过程使一个人的行为发生变化，这个变化来自于由刺激与其相应反应之间的联结所导致的经验结果。从社会建构主义的观点来看，学习是有赖于学习内容、社会协商和与他人的互动。此外，因为互联网的不断扩大，线上功能的不断增强，计算机支持下的学习已成为一种常见的学习方式。计算机支持下的学习环境可以培养出自我调节、创新、情境敏感以及协作的能力。

已有的许多研究都聚焦于情绪管理作用于计算机支持下的学习过程。BraveandNass()的研究表明，各种情绪伴随于计算机支持下的每个学习情境并有着巨大作用。消极情绪需要心理或行为的调节，而积极的情绪促使学生们去探索计算机的环境，并引导他们采取相应的行动。VuorelaandNummenmaa()还认为，情绪调节对于网络学习环境的有效运作是非常重要的，有效的情绪调节可以提高在虚拟环境中的社会互动(GrossJohn,;TuMcIsaac,)。最近，情绪调节（智能辅导软件系统支持下）的详尽综述中表明，情绪管理在计算机支持下的学习中可能会产生更乐观积极的情绪以及更好的学习增益(Malekzadeh,Mustafa,Lahsasna,)。

情绪学习是获得认知和管理情绪的一种技能，使人们学会关心他人，做出负责任的决定，建立积极的人际关系，并有效的处理具有挑战性的问题。时间是情境学习的一个重要变量，尤其是在分析协作学习中的教-学过程时，而时间管理则是有效学习的关键，“时间管理”，其实就是“自我管理”，因为我们管理自己，我们在充分利用自己的时间来实现学习进步。时间和自我管理技能是提高自我调节的关键因素，也是提高网络学习绩效的关键因素（Cobb，）。有研究就发现，计算机支持下的学习过程中，更好和更有效的管理情绪能力可以提高他们学习时间的分配技能。为实现有效学习，情绪意识和情绪反馈是两个重要的理论构想和途径(Feidakis,Caballe,Daradoumis,Ganan,Conesa,)。相对于情绪意识，情绪反馈与时间、自我管理更加密切相关，但是，情绪意识和教师给予的外在情绪反馈都可能会促使学生的学习绩效提升，认知和行为执行力提高，自我调节能力也提高。

如下示意图描述了，计算机支持下的学习过程中，情绪管理对时间及自我管理所起作用的实验研究。

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