Hi~大家好，我是南宫敏羚，上期我们说完了成长的心态，这期我们就来说一下成功的关键要素、如何保持自信以及人际关系。

好了，话不多说，咱们接下来就开始解读。

第一部分：成功的关键要素

美国前总统贝拉克·奥巴马说过：你们会看到我只穿灰色或蓝色的西装。我正在努力减少决策。关于我要吃什么或我要穿什么等琐事，我不想花时间去做决定。因为有太多其他的事情需要我去做决定。

这句话的关键就是在于减少决策，减少决策是高效工作的关键因素。它的核心就是把一件事情变成例行公事。比如，从六套几乎相同的西服中挑出一套穿上，然后，自然地开始当天更重要的任务。

事实证明，例行公事就是创造新习惯和新行为的强大力量之一。

为什么例行公事的影响力如此强大呢？

简单地说，因为大家通常会高估自己的意志力。在我们没有能力思考长期计划的时候，意志力需要更多精力、思想、决策和成本效益。

例如，晚上在家休息的时候，你面临一个选择——窝在沙发里玩手机，还是更衣后回到健身房？

我可以打赌，沙发对你的诱惑力更大（床也如此）。但是，如果你的计划里有健身房这一项，那么无论是工作后、午餐时，还是一天结束的时候，你都会更倾向于选择去那里。

我们总是做出自己想要看到的习惯性行为，因为我们做得越习惯，就会越喜欢。

我们不仅可以把运动变成例行公事，我们做的或想要做的一切都需要重复练习，以便得到改进或简化，然后变成一种习惯。

引进新习惯的诀窍在于，尽可能地简化这件事，并成功做好它，然后坚持三个星期。

（注：因为我看过一些参考书籍，对于21天能养成一个习惯保持怀疑态度，养成习惯的时间因人而异，也是习惯的难易程度而决定，是没有通用确定的养成时间，读者可以根据自己的情况而定制时长。）

有时候我们会感觉自己停滞不前，虽然在努力工作，但几乎无法挽救任何不如意之事。此时不禁想问：生活永远会这样吗？

答案当然是否定的。我们要意识到关键所在——比如你有孩子，当你的收入没有达到顶峰时，相关的成本往往会更早地产生（比较常见的就是，早期教育高昂的花费）。接着，随着你在职业生涯中的进步，你将会获得更多的收入，而与孩子有关的成本将会逐步达到平衡（随着时间的推移，你的孩子会进入社会的工作中去，在养育孩子方面成本会下降）。

如果你想改变现状，你可以试着列出你目前所做的一些家务事，然后找出一些其他人可以做的杂事，比如洗车、打扫卫生等。将它们外包出去，你要专注于自己想做的事情。

这样做的好处显而易见：如果你在家里给自己一个喘息的机会，那么，你会更好地专注于工作，你的收入可能会增加。从长远来看，在你自己的承受范围之内去了解一些事情，会让漫长而艰难的工作变得更容易。

列出你在家里或室外所做的所有工作。这个列表可能会很长很长，请不要绝望！快速地整理表格，了解你的时间和精力都去哪儿了。

下面有四个问题，用于检测你想做的事。请回答其右括号里的答案：

1、我喜欢？（是或不是）

2、超过30分钟？（如果是这样的话，需要多长时间？）

3、可以由别人完成？（是或不是）

4、花钱请别人去做？（大概需要花多少钱？）

现在做出判断，达成一些易于实现的目标。如果任务列表中有你不喜欢的事情，那么，这段时间可以让别人来占据——考虑一下请人来做吧！

但是，如果你比较喜欢某个任务，那么，你就可以与家人一起完成，然后，顺其自然，并寻找其他机会。

这就是时间管理的最好办法——将一些事情外包给专业人士去做。

在作者培训的高管们中，公开谈论自己拥有职业导师是一件普遍的事情。许多人认为，这是自我提升和开放学习的表现。承认自己并不是全知全能，这是一件很酷的事情。

如果你的公司有专业的导师，请充分利用。即便是普通的导师，也是有帮助的。当你阐明自己的生活和事业目标时，你也许会惊讶于即将发生的事情。你也可以针对那些打搅你工作的事宜进行反思，并从中获益。

投资自己的一种方法是充分利用培训机会，另一种方法是参加一个有潜力的项目。

如果你的公司没有高潜力的项目，请想一想，是否有正式的指导计划，如果没有，作者建议你启动一项计划。

创建计划的优点在于，你将会因为积极主动而受到好评，你还可以与同伴们多联络，久而久之，你会成为导师级人物。

无论你最终做什么事，请先完善这件事，然后再充分利用这件事。

很多人喜欢高消费，他们假设未来的收入会比目前的收入更高，所以现在花钱让自己的生活更轻松，这似乎也不是明智之举。

关于财商，我解读过了很多书，让我们再在这本书里梳理一下财商吧！

首先，了解你目前的财务状况，看看你把钱花在哪里了：

取一支笔和一本小笔记本，记录一下钱的用途，或者使用一款应用程序帮你跟踪记录。这样坚持一两个月，然后再回头看看那些数据，看看你是否能减少任何一项开支。

检查你的保险单，是不是你真正需要的。如果你有一辆旧车，你或许可以考虑减少汽车保险的金额。同时你也得确认当发生事故时，你愿意承担这些损失。

定制一份清算信用卡债务的计划，你可以希望将其整合，或者取得较低利息的房屋贷款，以便更快地清算债务。

然后，看一看你的消费习惯：

一旦你了解自己的钱用到哪里，就可以看到自己可以在哪里做出改变，并决定什么对自己真正重要。

例如，你很喜欢高端健身，也许可以选择一个折中的方案——在食物上少花点钱。

你需要学习诸如保险、退休保健和储蓄等方面的基础知识。你需要建立一个应急基金，用来支付大量的意外费用。请把所有这些开支设置为自动扣除，不让自己亲眼看见这些消费。余下的存款，你就可以自由支配了。

一旦你觉得自己可以从某种程度上控制自己的财务状况，你的生活就会更加富足。

富足是一种快乐的经验和心态，你可以想办法去寻找乐趣而不必花费很多钱，但是，你的时间就是投资，可以让你收获健康，请抽时间和朋友一起散步。其中的乐趣在于共同度过的是时间，而不是账单。

当你计划自己的生活和思考自己的职业，并把它们视为整个人生拼图中的一角时，你的目光会更加长远。

以下是作者列出的步入人生正轨的方法：

1、找一张白纸，写上你正在努力的事情，然后把纸粘在桌子或冰箱上。

2、在日历上标注你希望实现的任务——不仅仅是你的待办事项列表。如果你必须有所改动，请重新安排这些任务。

3、请为你即将着手去做的工作设立各种大小的奖励。如果你是提前完成任务，请休息一下。不要插入其他任务。

4、不要一次培养太多习惯。等到一个习惯顺利成型，再开始培养另一个习惯。

5、找到一个完全支持你的人，告诉TA，你在做什么，你不做什么。你想到得到鼓励，而不是解决问题。你可以告诉TA实情。

6、你要坚持签到，这样就可以随时预测你距离目标还有多远。你可以在日历上签到，或者在笔记本或文件上做标记。然后，花一个小时来反思自己的进展情况。

坚持