七秒钟形象管理法,ldquo看脸l_影响力培训

七秒钟形象管理法,ldquo看脸l

作者：刘凯江湖特约原创作家某全球连锁品牌企业大学校长

我想成为“江湖原创作家”

一孩子问她的妈妈：“为什么我的五官这么扁平。”

妈妈说：“因为你小时候喜欢趴着睡觉。”

孩子很生气的说：“那你为什么不把我拽过来呢？”

这时候，孩子他爸神补刀：“小时候你长得比较丑，转过来后，你妈看着会害怕。”

哈哈，在形象管理这方面，无论男女老少，高矮胖瘦。毕竟老话怎么说来着？人活一张脸，树活一张皮，好形象就是影响力。

作为讲师，学高为师，身正为范。

整天在三尺讲台上，为人师者的仪表风范，有多重要呢？

腹有诗书气自华，外在形象不能差。

何谓形象，简单说即一个人的仪容仪表，所呈现出的感觉与印象。仪容，就是容貌，干净整洁。仪表，就是服饰，大方得体。

著名主持人杨澜女士曾在《天下女人》的录制现场，回忆起自己在美国找工作时面试官的表情：“她竟然说我的形象和我的简历不相符，而拒绝继续向我提问。尴尬的我，低头看着自己的打扮，很明显，因为穿着问题，我被她鄙视了。”

她感叹道：“没有人，有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”

某种意义上，你看上去像什么层次，你就是什么层次。这是一个“看脸”的时代，最起码先让自己看起来很优秀。赶紧想想，从内而外，由上至下，自我形象管理，做的怎样又有何讲究？

职业印象来自专业形象

餐厅里的大厨通常会带个高帽子、医生的白大褂是其身份的一部分、湖边散步碰见几位垂钓者，看看各自的行头装备，基本可以判定谁是钓鱼高手、第一次去某家理发店理发，店里这么多的发型师，我凭什么猜哪个的手艺好？装扮，特立独行的那种。

讲师（内训师）也是如此，即便是穿衣戴帽，各有所好，你得学会其中的门道，通过管理自我形象，让别人眼前一亮。

好印象？你至少先准备一套“战袍”

曾亲眼目睹过，前面一位讲师身穿运动休闲装（还是短裤加上运动鞋），在台上讲企业文化，底下第一排可都坐着董事长、总经理、制造部总监等公司各部门大佬。讲师一上台，大家都有点不敢相信自己的眼睛，面面相觑。估计心里都在想，这老师怎么穿成这样就上场讲课了，不知道的还以为他刚刚打完球赛。

无论讲师你背景多么资深，经验多么丰富，请注意着装，尊重自己也是尊重学员。

说起“战袍”这个词，出自我培训行业路上的一位贵人（孙总），在自己早年成长路上，常开玩笑说给我听：“刘老师，要上台成为优秀的讲师，首先你得准备一套战袍（合适的品牌西装一套），为自己加持能量，塑造舞台展现力。”

专业成长的路上，没有谁有义务要点拨你。如果遇到了，心怀感激。打心里感谢孙总，他跟我说了那句话后，逐渐有了这方面的意识，全副武装自己，衬衣、套西、领带、皮鞋，随之而来的自己，也开始懂得了这之间的合理搭配，都是一门学问。

早期讲课的时候，有次着装过了点头。去讲内训课，大热天自己还是西装革履标配上台，尽管培训会场有空调，还是很热的。讲完课后，自己里面的衬衣全部湿透了（我咋就不把西装外套脱掉，当时脑子短路了）。有一点需要强调，你的现场全力以赴，学员们都会有目共睹。当天结束后，学员集体向我鞠了一躬，那时候我是才入培训江湖讲课的新人，受如此大礼，那真叫一个感动至极。

接下来，具体讲讲如何塑造好形象？

①职业装

A.西装

一般来讲，西装常穿的有单排扣和双排扣（单排扣穿的居多）。

单排扣的西装分为一粒扣、两粒扣、三粒扣，后两者最为普遍。

一粒扣，属于偏休闲风格，看场合而定。两粒扣和三粒扣，正式场合穿的偏多。两粒扣的西装，最下面的那颗别扣上，下次你留心看，很多人看上去正儿八经的两颗全都扣上，还自我感觉良好。三粒扣的西装，相对来说更严肃些，一般只扣中间那一粒扣或者扣中间和上面那颗扣子即可。

双排扣的西装，常见的有四粒扣和六粒扣。这么多扣子？别被吓到了，其中一部分只是为了好看装饰而已。据说，这类西装适合“倒三角”身材的男士，特别显身材。

另外，西装的尺码以合身为参考指标，衣服的长度大概覆盖住臀部。裤长以到皮鞋跟部（不露袜子）。温馨提示，袖口的商标记得要剪掉（回家后第一时间就做这件事）。

B.衬衣

衣服讲课前，要熨烫平整（西装外套也是一样）。

如果是新买的衬衣，试穿尺码的时候注意几个细节。领围的合适度大概有两指的空间即可。衬衣的领子一般高于西装领子1~2cm，衬衣的袖口通常多长过西装的袖口1cm左右。

课前对着镜子照照看，领口和袖口是否有污渍、胸前后背上有没有不应该出现的斑斑点点。还有一点，领口已经磨破了的褶皱衬衣，个人建议不要在正式场合再穿了（我亲眼见过的就有好几位，太磕碜），个别大咖老师除外。

C.领带

关于领带的长短不一，我经常看到各种搞笑的场景。有的是打的太短，整的和小品演员一样。有的是打的太长，随风飘荡。

领带的正确姿势？打好领带后，整个人自然站立，领带垂落的尖头那一点，应该处于腰带上下边缘之间，这样才最为自然且好看。

D.腰带

不一定要是奢侈大牌，以简洁、正式、得体为选择原则。

当然，以下这些会拉低自己信心与形象的建议，请参考：

地摊货不要、山寨货不要、皮带头掉色严重不要、皮带表面满是裂纹不要。

E.皮鞋

课前一定要多看几眼，皮鞋有没有灰尘，建议要擦干净。

划重点，系鞋带比没有系鞋带的皮鞋更加正式！遗憾的是，很多人并不知道。早年间自己上台讲课，就是这么过来的，直到一次偶然，台下的一位导师在午餐的时候，给我点出了这个不当的细节，感激不尽啊。

上述着装是以男性讲师（内训师）为例，作为女性讲师，另有两点建议：

其一，最为妥当的着装就是套裙或标准职业装。其二，画个淡妆，人会显得更有气质。

②色彩篇

首先，普及一个知识点，色彩三要素，分别是色相、明度和纯度(也叫彩度)。

色相，用于区分不同的色彩。

色相，指的是不同波长的色的情况，波长最长的是红色，最短的是紫色。把红、橙、黄、绿、蓝、紫和处在它们各自之间的红橙、黄橙、黄绿、蓝绿、蓝紫、红紫这6种中间色——共计12种色作为色相环。

明度，色彩的明暗度，深浅。

纯度，色彩饱和度，鲜艳与否。

请有兴趣的伙伴，下去以后自行补上这一门色彩基础课。

接下来，说说颜色之间的运用。

记住了，正式场合，皮鞋和袜子的颜色要同色搭配（黑皮鞋白袜子，显得自己太业余了）。西装的颜色常选灰（深浅）色、藏青蓝，而黑色西装，一般只用于大型典礼晚会或婚丧场合。

最后说一个，颜色搭配的“三三原则”，

“三色原则”，全身着装所显现的颜色不超过三种（黑白蓝、黑白灰等等），并且有主要色和点缀色的明显区隔，主次分明，一目了然。

“三一定律”，皮鞋、公文包（手包）、腰带的颜色通常是一致（都是黑色或棕色等等）的。

③配饰篇

配饰的作用在于增加吸睛点，提升注意度。

讲台上的老师们，要懂得结合自身讲授主题，来进行服饰搭配。多问问自己，这样的形象着装得当与否，是为台上的自己加分or减分？

只要是减分项，请毫不犹豫地大胆删减。

举例，不少讲授风水和传统文化类的讲师，着装风格都较为相似，脚穿布鞋，麻类等极简面料服装，身上带着各种手串，也有的讲师会手持扇子一把，以彰显独特风格。挡这些搭配与讲授主题相关，才会相得益彰，加持自身的气场与能量，这属于加分项。

常用的配饰：手表、胸带巾、领结、手包、帽子、珠宝手饰、围巾、眼镜、香水等等

始终记住，服装与饰品的合理搭配，才会显现出个人的特质魅力。

七秒钟形象管理法，快速打造影响力

在业内，我就听说过：“如果你在7秒钟不能打动别人，就需要用7年的时间证明自己的优秀。”

讲师的形象，也是一模一样。

在台上的那位还没开口，是否专业、肚子里的墨水是否充足、有没有干货等等，台下的学员，从视觉呈现上，其实已经给讲师打分完毕。

重视平时的点点滴滴，随意，永远是讲师形象的大敌。

每一次登台前，找一面镜子看看里面的自己，进行形象打分的“评估四问”

□xcllnt优秀

□good良好

□avrag一般

□poor较差

好好对比以上的这四种，自己处于哪一类。

一位糟糕的讲师，通常都不知道因为哪些不当的着装，渐渐远离了市场。

请相信，你看起来像什么段位，你就是什么段位。

对，看上去像，就是这么有力量。形象有多好，运气就会有多好。

这世界上有三类人是厉害的，一是怎么吃都不会胖的女认，二是怎么吃都有腹肌的男人，最后还有一种最厉害，在数九寒冬一听到闹铃，可以立刻起床的人，为什么，对自己足够的狠。

人不学不知义，玉不琢不成器。很多不成功的讲师，之所以那样是他们对自己没有要求，最起码看上去就不像是绝顶高手。

去折腾吧，为卓越而打扮！去投资吧，为未来而着装！

Tips：

（1）知礼必修身

（2）投资形象=投资未来

（3）讲师的人设，通常来自其固定穿衣风格

（）哪有减不掉的体重，只有戒不掉的理由

（5）人的外在形象，都是一种内心世界的映射