为什么你觉得好吃的东西，分享给别人却遭到嫌弃？

为什么你的工作很出色，却每次升职加薪都轮不到你？

为什么你很真诚地帮助他人，却被人怀疑你另有所图？

这一切的根源只是因为“你以为”或者“你的同道中人以为”。

如果你明明稳操胜券，却遭遇大失所望的结局。可以抱怨，可以愤怒，但在发泄完情绪后，你需要冷静下来，换个角度思考，甚至开启逆向思考，洞察失败背后的真实原因，难道真的只是遭遇了所谓的“不公平”待遇吗？

如果你不想重复此种经历，提升洞察力，就是你当下的刚需。

何谓洞察力？中国传媒大学王可越老师说：“洞察是在观察之后做出的敏锐判断，知其然，知其所以然。”

他在《10种洞察：探索理所当然之外的世界》（下称：《10种洞察》）中告诉我们，拥有洞察力的人，能够看到别人看不到的东西，从而在市场上取得巨大的成功。通过学习10种洞察方法，我们可以提升自己的洞察力，发现更多的机会和可能性。

书中的10种洞察方法，涵盖了自我、他人和世界三个维度的洞察，非常全面。通过这些方法，你可以更好地了解自己、他人和世界，发现更多的机会和挑战。同时，书中还提供了相关建议和提示，帮助读者更好地提升自己的洞察力。

01自我洞察：正视自己的缺点，发挥自己的优势

我经常讲一句话：“特长还没发挥出来呢，总盯着自己的缺点干嘛？”

自我洞察是指深入了解自己的性格、价值观、习惯和行为模式等方面，从而发现自己的优点和缺点，并进一步优化自己的思维方式和行为方式，这是一个不断成长和提升自己的过程。

想象一下，你是一棵生机勃勃的小树，生长在一片贫瘠的土壤上。你看到周围的树木都生长在肥沃的土壤上，而你却要在贫瘠的土壤上挣扎求生。但是，你并没有放弃，你不断地寻找养分，吸收每一滴雨水，挺起身躯，向上生长。

我们可能出生在一个并不优越的环境中，可能面临着种种困难和挑战。但是，正是这些困难和挑战，帮助我们更好地了解自己，发现自己的优点和缺点，从而更好地优化自己的思维方式和行为方式。

英国著名的物理学家斯蒂芬·霍金（StephenHawking），他患有肌萎缩侧索硬化症（ALS），一种逐渐破坏神经元的疾病，这让他面临着诸多挑战。但他在大学期间，就表现出非凡的坚韧和耐力。他曾经在实验室里连续工作了数天，只为了证明他的学术观点，终究提出了包括“黑洞理论”在内的许多重要的理论。

全球知名企业家乔布斯（SteveJobs），在他的职业生涯中经历了多次失败和挫折，但他始终保持着对自己和自己的事业的深刻洞察力，不断地调整和改进自己的产品和服务，最终创造出了苹果（Apple）这个全球知名的品牌。

就如《10种洞察》中所写：“乐观的自我洞察，会让人更勇敢。”如果你是一朵生长在荒野的鲜花，没有肥沃的土壤，没有充足的水源。但是你可以在太阳的照耀下，展现出最美丽的容颜。你可以尝试向周围拓展，寻找一些可以吸收的养分，不断地提升自己的生命力和魅力。

那么，我们要如何才能实现自我洞察呢？我在阅读了《10种洞察》后，从书中提炼出如下5点心得：

1.观察自己。了解自己的性格、价值观、习惯和行为模式等方面，从而发现自己的优点和缺点。

2.反思自己。在经历各种事情时，要不断地反思自己的行为和决策，从而找出自己的不足之处，并寻找改进的方法。

3.调整自己。基于自我洞察力的发现，要调整自己的思维方式和行为方式，从而更好地优化自己的能力和素质。

4.寻求反馈。让别人来评价你的行为和决策，从而更好地了解自己的不足之处，并接受别人的建议和意见。

5.持续学习。自我洞察是一个持续的过程，需要不断地学习和成长，从而不断提升自己的能力和素质。

02人心洞察：听到他人表达背后的潜台词

无论是处理人际关系，还是提升沟通能力，最重要的是听懂他人的“潜台词”。

例如，男孩问女孩：“晚上吃点什么？”

女孩回答：“随便！”

这时候，男孩可真不能随便，或许女孩是在考验他，是否真的关心自己。这时候，男孩一定要认真回忆，最近女孩和他说过什么，从中分析出女孩想吃什么。

因此，人心洞察是指一种能够深入了解他人内心世界的能力，包括情感、思想、动机等方面。这种能力可以帮助我们更好地理解他人的需求和想法，建立更好的人际关系，提高我们的领导力和影响力。

卢梭说：“只有深入人心，才能走出自己的孤寂。”古往今来，我们之所以不能洞察他人的真实想法，因而在关键时刻不得人心，轻则好心办坏事，重则因此而丧失前途机会。

在电视剧《雍正王朝》中有一个桥段，时任太子（二皇子）被康熙关进大牢，让大臣和阿哥们举荐新太子，佟国维见此情形，立即伙同余名官员联名推举八皇子爱新觉罗·胤禩，结果反而惹怒康熙受到严厉责罚。而四皇子爱新觉罗·胤禛（后来的雍正皇帝）却建议恢复二皇子胤礽的太子之位，深受康熙褒奖。

其实，康熙自己下令举荐新太子人选，佟国维推举八皇子胤禩真的就有多大错吗？究其原因，还是他看不懂康熙的真实心思，他要明白，太子虽然被废，但毕竟是康熙的亲身骨肉，他最不愿意看到的是皇子们因夺位而自相残杀，他希望看到儿子们团结、亲爱。

《10种洞察》中提到：“能否听懂一句话，考验的是一个人的敏锐程度和解读能力。”

那么，如何培养洞察人心的能力呢？我从书中提炼出以下5点心得：

1.观察：通过观察他人的面部表情、身体语言等方式，了解他们的情感和思想。

2.倾听：认真倾听他人的意见和想法，了解他们的需求和感受。

3.沟通：通过有效的沟通，深入了解他人的内心世界，建立更好的关系。

4.