奥普拉·温弗瑞。

一个真正内心有力量的女人，一代人的前行榜样。

60年坎坷辉煌，真诚书写。

①我坚信，拥有最好的东西无法取代拥有最好的人生。

②我坚信，你定义自己的人生，不要让他人决定你的生活。

③我坚信，当你可以充满爱意和感激地与你的身体和好，就完全没必要跟它抗争了。

④我坚信，不管别人过去怎样对你，这对现在不会有影响，若有影响那是你自身的缘故。

⑤我坚信，阅读能让你的心胸更开阔。

⑥我坚信，缺乏亲密感并非是跟别人有距离，而是对自己漠不关心。

⑦我坚信，只有全心接受自己，你才能真正实现人生的圆满。

⑧我坚信，所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。

⑨我坚信，首先得弄清楚自己是谁，才能战胜“讨好”这一疾病。

年6月22日，奥普拉-温弗瑞采访与美国前总统比尔-克林顿。

年11月27日，奥普拉-温弗瑞与南非前总统纳尔逊·曼德拉。

年1月29日，奥普拉-温弗瑞与众嘉宾庆祝自己的50岁生日。

年3月24日，奥普拉·温弗瑞与歌手席琳-迪翁。

年6月5日奥普拉-温弗瑞（右）与美国前总统吉米·卡特及夫人录制“脱口秀”。

年4月4日，温弗瑞采访黑人传记女作家玛雅-安吉洛。

温弗瑞怀抱考拉。

年9月10日，温弗瑞与美国主持人大为-莱特曼。

年第33界年度肯尼迪中心荣誉奖上，奥普拉?温弗瑞（OprahWinfrey）当之无愧的得奖嘉宾。

面对人生中最黑暗的时刻，奥普拉用最真诚的心回应，“我最高的成就是，从来都没有关闭我的心门。即使是在我人生最黑暗的时刻——被人性侵犯、14岁就怀孕、谎言和背叛——我都保持着坚贞、充满希望、愿意看到人性的闪光点，不管他们是否正向我展示着他们最恶的一面。我一直都相信，不管攀登的过程有多艰难，总有方法能让一线光芒照亮前行的道路。”

这本书从一个记者朋友的提问开始，奥普拉直面内心的敏感和脆弱，本书并没有对往事的连篇累牍的回忆，更多的是情绪的流动，细节的回忆，以及内心每一次波澜的复盘。

因此你能读到的，并不只是奥普拉一生的经验，还有更多的收获，在随着她的笔触，反思自己的人生，跟随每一个奥普拉心中的人生关键词，给自己的内心加固坚强的堡垒。推荐给每一个读者，每一个年龄层，每一类读书爱好者，每一个能够读一本书的人。

鲁豫曾评价她，“奥普拉那样的成功不是每个人都能承受得起的，而且也不是任何一个人都能达到的，她的成功不可复制。奥普拉之所以成为奥普拉，是因为她有很大的智慧和坚持的力量。”当她回顾自己一生的奋斗时，她真诚地问自己，也真诚地回答，经过了这么多事情，我真正相信的是什么？永远会坚持的是什么？

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