其实，在工作中，我们更需要写一些这样的总结、文案和报告等，如果没有一套方法，就业会感到无助和无处下手。

于是，我就总结了以下原理和方法。

一，“社会心理学”跟作业的关系

要知道《社会心理学》跟写文章的关系，我们就要先来看看《社会心理学》的主要内容是什么。

第一编：社会思维。分3章，分别是：社会中的自我；社会信念与判断；行为和态度。

第二编：社会影响。分4章，分别是：基因、文化和性别；从众；说服；群体影响。

第三编：社会关系。分5章，分别是：偏见（不喜欢他人）；攻击行为（伤害他人）；吸引和亲密（喜欢他人和爱他人）；利他（帮助他人）；冲突与和解。

第四编：应用社会心理学。分3章，分别是：临床领域的应用；司法领域的应用；可持续发展的未来。

我把这四编的内容用大白话串联一下，如下图所示。

好的，那我们现在来看，这和写文章有什么关系呢？见下图。

所以，这《社会心理学》也是在教我们怎样写好文章的呀！

1，选题：找出自己感受最深且具普遍性的心得感悟。

2，构思：设计并选择最容易影响别人的呈现方式。

3，修饰：规划以获得最高的赞同度和最多的支持者。

4，完成：写出来并实现自己的写作目的。

下面，我就给大家一边举例，一边介绍。

二，选题，找出自己感受最深且具普遍性的心得感悟

在开始选题前，我们要先处理3种可能妨碍选题的顾虑或错误的认知。

第一，摆脱“习得性无助”。

“习得性无助”是一个非常重要的心理学术语。是科学家们对狗狗进行试验时发现的一种非常奇怪的行为。

他们对关在笼子的狗进行电击。刚开始，狗会拼命地乱串和试图逃跑。

然而时间久了，狗就彻底地放弃了挣扎，即使给它打开笼子，它也不逃跑，而是趴在笼子里哀嚎和等着接受电击。

更令人惊讶的是，科学家们发现人类也有许多类似的“习得性无助”行为。

例如，人们因为经受了重复的失败或惩罚，就会自己总结并形成一种对现实的无望、无可奈何的行为和心理状态。那些多次写不出作业或写不出好文章的人就很容易这样。

所以，要做好选题，首先就要先从“习得性无助”里跳出来。相信自己不仅可以按时完成，而且还能写出很好的文章来。

第二，避免“自我服务偏见”。

“自我服务偏见”是指：当我们在加工和自我有关的信息时，会出现一种潜在的偏见。

有的人会看不起自己，把自己砭的很低，经常很自卑，例如常常“习得性无助”的人；而更多的人则会美化自己，把自己抬得较高，自我感觉不错。

哪些自我感觉不错的人，就很容易出现“虚假的普遍性”和“虚假的独特性”。什么意思呢？我给大家举个例子就明白了。

很多贪官之所以走上歧途，就是因为他们觉得所有的官员都在贪，法不责众，而事实并非如此，这就是他们对贪污行为的认知产生了“虚假的普遍性”。

还有一些贪官觉得自己不是一般人，非常智慧，采用的贪腐手段异常高明，是绝对不会出事儿的。结果呢，根本经不起审查。这就是其认知的“虚假的独特性”。

所以在面对作业的时候，我们就要避免这种虚伪的自我服务偏差。

既不要想当然地以为大家都写不出来，我晚点儿交也没关系；也不要误以为自己长帅，长得美，跟老师关系好，就可以晚交或不交。

同时，在选题的时候，还要避免这种虚伪的自我服务偏差。

既不要想当然地以为我的感受和观点就是大家最关心和赞同的；也不要自以为是地以为自己聪明绝顶，发现了普世的真理和真谛，导致措辞极端，不留余量哟。

第三，避免“归因错误”。

“归因”是“社会信念与判断”中一个重要术语。是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。归因一般分为三种。

将行为归因于个人特征（如人格、品质、动机、态度、情绪、心境以及努力程度等），这种叫内归因。

将行为原因归于外部条件（如背景、机遇、他人影响、工作任务难度等），这种叫外归因。

在许多情境中，行为与事件之发生并非由内因或外因单一因素引起，而兼有二者的影响，这种叫综合归因。

例如，开篇的场景中，有人就说自己很忙，没有时间写作业，这个就叫外归因。但是这个归因其实是不正确的。

为什么呢？因为忙跟没有时间写作业只是具有相关性，不是因果关系。

真正的因果关系是：因为认为做作业没有其他的事情重要，所以自己就不会给写作业这项事情分配时间。

这个就好比有人发现了腰带越长的人平均寿命越短。他就不说是因为其腰带长而导致其寿命短了。

腰带和寿命之间只是具有相关性，而真正的因果关系是肥胖。是肥胖导致了这些人的平均寿命较短。

为什么要提到归因呢？

因为我们在选题的时候，一定会对一些行为、数据或现象进行分析，然后找出原因，最后提出自己的观点和看法。

那么你的归因就一定要准确，而且要尽量使用综合归因的方式，否则就会立刻受到读者的否定、抨击或嫌弃。

目前最具代表性的反面教材，就是发明“酸碱体质致癌”的那个人，现在不仅身败名裂，还要被索赔1.5亿美元呢。

好了，在弄明白了以上三点之后，现在立刻给大家分享干货：三种实用的选题方法。

方法一：热门事件搜索法。

这个方法分三步完成。

第一步，查找热门事件。如果你写的是社会上的事儿，就直接在新闻网站、头条新闻等上面搜热点就行。或则你发现朋友圈里有三个互不相识的朋友都在议论同一件事，那么这就是热点事件。

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