去年入冬至今，全国各大城市内流感来势汹汹，来自中国疾控中心的监测显示，今年我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最为严重的一次。

体质较弱的儿童、老人纷纷中招。部分学校宣布紧急停课、医院儿科都被挤爆、医院的儿科医生超负荷工作至全部病倒，而无奈停诊。

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不过，随着各地纷纷出台相关的应急预案及采取紧急措施，这波流感的影响力逐渐降低，不过，现在还不能放松警惕。

2月27日，在国家卫计委的例行发布会上，中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平称，节性流感3月或将迎“小高峰”，预计流行程度低于前一波流感疫情。

国家卫计委已和相关部门布置防控疫情。“疫情肯定还会存在，但不可能发展成为像94-98年的西班牙流感或其他几次流感大流行。”

董小平还强调，医院系统对此类疫情的处理已经“非常有经验”，并已着手加紧监控和应对。

发热、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫是流感经典症状，有些人眼睛和关节也会疼痛，孩子还会出现呕吐或腹泻的症状。

那么普通感冒与流感有什么区别？感冒不等同于流感，一般的感冒只要吃点药即可治愈，医院采取治疗，否则后果不堪设想。

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绝大多数人群都是流感的易感人群，但下面这5类人更易感染流感病毒，且较易发展为重症病例，发病48小时内给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

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、年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）。

2、年龄≥65岁的老年人。

3、伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制。

4、肥胖者（体重指数BMI大于30）。

5、妊娠期妇女。

无疑，疫苗是降低感染概率的最佳手段，但目前我国使用的三价流感疫苗，未能覆盖这波乙型流感，也就是说，现在的疫苗根本匹配不上现在的病毒。

当然，这并不意味着三价疫苗没有用了，针对来势汹汹的流感，还是有必要接种三价疫苗。因为三价疫苗虽对目前流行的“乙型流感山形”预防效果不大，但对其它流感还是能起到预防作用。要知道流感病毒捉摸不透，或许下一波就轮到其它三个（甲、丙、丁）病毒了轮番坐阵了。

另外，国家正在计划生产四价疫苗，预计下半年上市。四价疫苗就是在三价的基础上，把现在流行的乙型流感抗原加进去。疫苗要两周起效，记得流感爆发前提前注射。

“在疫情早期，使用抗流感病毒药物能减少病毒的传播。”钟南山说。

国家卫生计生委对此也发布了最新版《流行性感冒诊疗方案》，方案中明确推荐了一批抗流感病毒药物，包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、连花清瘟胶囊和适合孩子使用的儿童抗感颗粒、小儿鼓翘清热颗粒、羚羊角粉等抗病毒药物。

其中，钟南山根据临床经验表示：

在出现流感样症状的48小时内，使用奥司他韦进行早期治疗，确实有助缓解发烧等症状、降低肺炎风险，而连花清瘟胶囊在缩短病程和减少病毒载量上也有相同的效果。

另外，家长要注意这三种药不要再使用了：对甲流有耐药性的金刚烷胺和金刚乙胺及板蓝根都对流感无效，可以不用再服用了。

在流感预防方面，疾控专家表示，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：

.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

4.保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

5.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。

.中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。

2.家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能让相对固定的名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。

、百合莲子绿豆汤：百合30g、莲子30g、绿豆35g、冰糖0g，加水适量，煮沸30分钟温服。

2、沙参玉竹汤：沙参30g、玉竹20g、红枣0g，加水适量，煮沸40分钟温服。

3、绿豆苡米汤：绿豆30g、苡米仁50g，煮沸40分钟温服。

4、薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨个、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。

5、二白汤：葱白5g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

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