北京中科医院是假的 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_4487.html
夏季李子大量上市，酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜欢，李子的功效也很多，对疏肝理气有着很好的作用，而且李子的果实，根皮都可以用药，可以说都是宝贝，那么今天我们就来说一说李子的功效有哪些。李子性平、味酸，夏季大量上市，具有很好的清热去火的作用。胃火或是肝火，都可以通过吃李子来得到缓解，同时还可以缓解口腔溃疡。李子中散发的香味能够起到开胃的作用，让人更有食欲，而且李子的果肉酸酸甜甜吃起来味道特别好，能够让人们胃口大增，所以夏季觉得热没有胃口，是可以吃点李子。李子制成酒之后或者是榨成汁后可以起到滋养容颜作用，同时吃点李子还有清肝、生津利水的作用，对消渴腹水均有作用。李子中的氨基酸含量丰富，比如说丝氨酸，谷酰胺以及甘氨酸等，这些成分对治疗肝硬化，腹中有水等症状有很好的作用，肝脏不好的人平时是可以多吃一些李子，帮助调理肝脏功能。李子中含有大量的膳食纤维，有助于人体肠胃的蠕动，促进身体的排便反应，对于有便秘症状的朋友可以多吃李子来缓解。李子中含有苦杏仁甙，对降低人体血压效果非常不错，人如果有咳嗽症状，也可以多吃一些李子来缓解，吃李子对祛痰非常有作用。注意：李子吃的过多容易伤及脾胃，同时还能使人虚热、脑涨，同时李子仁食用过多也容易导致中毒。

总的来说，李子的营养还是十分丰富的，它含糖类、蛋白质、脂肪三大营养素之外，同时还含有丰富的各种维生素以及胡萝卜素，其中丰富的B族维生素有助于肌肤表皮的代谢，让肌肤不显得衰老，此外李子中的β-胡萝卜素也有延缓衰老的作用。

李子的挑选技巧：

1、看一看：首先看看李子的形状和颜色，好的应该是小而圆，表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。2、摸一摸：其次用手轻轻摸一摸李子，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李子。如果捏一捏李子，感觉很硬，是生李子。捏起来很软的，成熟度太高，不宜购买，也放不长时间。3、尝一尝：可以找个比较好的李子，咬一小口品尝一下，如果有强烈苦涩味道，这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满，就是比较不错的李子。

·end·

中国供应商

长按识别



转载请注明地址:http://www.yingxianglia.com/yxlrw/5595.html